อากาศแห้งในห้องแอร์ ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร
ทำไมการอยู่ในห้องแอร์ถึงทำให้เราจมูกแห้ง น้ำมูกเหนียว หรือแม้แต่คันตา ? คำตอบอยู่ที่กลไกของเครื่องปรับอากาศที่ไม่ได้แค่ทำความเย็น แต่ยังทำหน้าที่ “รีดความชื้น” ออกจากอากาศในห้องด้วย เมื่ออากาศขาดความสมดุล ร่างกายของเราจึงเป็นด่านแรกที่ต้องรับศึกหนัก ทั้งผิวพรรณที่สูญเสียน้ำและเยื่อบุโพรงจมูกที่ระคายเคืองได้ง่าย บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจว่าภาวะ “อากาศแห้ง” ส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวอย่างไร เพื่อให้คุณเตรียมตัวป้องกันและดูแลตัวเองได้อย่างถูกจุด อากาศแห้ง คืออะไร ? อากาศแห้ง คือ สภาวะที่มีไอน้ำเจือปนอยู่น้อยมาก ซึ่งตรงกันข้ามกับอากาศชื้นที่มีไอน้ำสูง หากเปรียบเทียบให้เห็นภาพ อากาศแห้งก็เหมือนฟองน้ำที่ยังแห้งสนิท จึงมีความสามารถในการดูดซับความชื้นเพิ่มเข้าไปได้อีกมหาศาล สาเหตุที่ทำให้เกิดอากาศแห้ง อากาศแห้ง เกิดขึ้นได้จาก 4 สาเหตุหลัก ดังนี้ 1. การใช้เครื่องปรับอากาศ (แอร์) การเปิดเครื่องปรับอากาศจะลดความชื้นในอากาศไปพร้อมกับการทำความเย็น ยิ่งตั้งอุณหภูมิให้ต่ำและเปิดใช้งานต่อเนื่องนานเท่าไร อากาศภายในห้องก็จะยิ่งแห้งมากขึ้นเท่านั้น เนื่องจากความชื้นถูกดึงออกไปในปริมาณที่มากขึ้นตามไปด้วย 2. สภาพอากาศหนาวเย็น เมื่ออากาศเย็นลงในฤดูหนาว ความสามารถในการกักเก็บไอน้ำจะลดน้อยลง ส่งผลให้ระดับความชื้นลดต่ำลงตามไปด้วย อากาศในช่วงนี้จึงแห้งกว่าปกติ 3. การระบายอากาศไม่ดี ในห้องที่ปิดสนิทหรือมีการระบายอากาศน้อย การเปิดเครื่องปรับอากาศจะส่งผลให้แอร์ดูดความชื้นออกไป จนทำให้อากาศภายในห้องแห้งลงอย่างชัดเจน 4. การใช้เครื่องทำความร้อน การใช้เครื่องทำความร้อนจะทำให้อุณหภูมิในห้องสูงขึ้นโดยที่ปริมาณไอน้ำในอากาศยังคงเท่าเดิม ส่งผลให้ค่าความชื้นสัมพัทธ์ลดลงและทำให้อากาศภายในห้องแห้งสะสมมากขึ้นนั่นเอง ผลกระทบของอากาศแห้งต่อสุขภาพ อากาศแห้งส่งผลเสียต่อร่างกายได้หลายทาง […]
